在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 160.51克.
早餐: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Виктория Хлебцы, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Кофе (из Молотых Зерен), Овсяша Овсяное Молоко. 午餐: Roshen Конфеты Турончики, Салат из корня сельдерея с куриным филе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чай. 晚餐: Roshen Конфеты Турончики, Мандарины, Чай, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Сало. 小食/其他: Fit And Joy Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|