|
талия 75, живот 90, бёдра 106, ляжка 60, грудь 94
|
74.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 106.42克 | 碳水物: 170.24克.
早餐: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Цветная Капуста, Кальмар, Bottega Del Sole Fettuccine. 晚餐: Яйцо Куриное. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб с Семечками, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Мандарины, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|