在2022年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 30.51克.
午餐: Помидоры, Яичный Желток, Русское Море Икра Нерки, Лента Авокадо, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. 晚餐: Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Семга на Гриле. 小食/其他: Тирамису Ecosweet, Эклер Ванильный Sweet. 更多的......
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稳定体重
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