在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2526 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 172.71克 | 碳水物: 348.45克.
早餐: Сладости Востока Талкыш Калеве, Ирмень Кефир 2,5%, Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 午餐: Победа Трюфели, Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Окунь Морской Филе, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Сладости Востока Талкыш Калеве, Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|