在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 63.79克.
午餐: Jamur Shimeji, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Udang, Sayuran Mentah, Kong Kee Egg Tofu, Indomaret Jamur Kuping, Finna Tom Yum. 晚餐: Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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