在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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398 千卡
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脂肪: 23.41克 | 蛋白质: 22.15克 | 碳水物: 28.39克.
早餐: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Maydanoz, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 晚餐: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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