在2022年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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546 千卡
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脂肪: 14.02克 | 蛋白质: 37.59克 | 碳水物: 67.32克.
早餐: Continente Pêra . 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Mercadona Iogurte Grego Natural , Continente Equilibrio Especial Silhueta Sabor Original . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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