在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 178.59克.
早餐: Espresso Coffee, Almond Фундук Сушёный, Сильпо Мандарин, Сильпо Банан, Сильпо Хурма Шарон, Ясенсвіт Омлет. 午餐: Espresso Coffee, Alesto Инжир, Сильпо Мандарин, Ноосфера Агро Глива по-Корейськи, Гордій Томати Черрі, Ашан Филе Куриное Отварное, Хуторок Гречка Вареная. 晚餐: Чумак Спагетті З Твердих Сортів, EVA Тунець У Власному Соку, Varto Грибы Маринованные, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована. 小食/其他: Green Tea. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|