在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Selecto Brand Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Café, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. 午餐: Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Cero Cero, Ensalada de Papas. 晚餐: Zanahoria Cocida, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 小食/其他: Hershey's Classic Chocolate con Leche, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Manzana, Ricolino Pecositas. 更多的......
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1500 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 休息 - 17 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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