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mials11的日记, 2022年12月27日

Knew it couldn't last
74.4 公斤 最近减少: 18 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月27日:
1376 千卡 脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 143.09克.   早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. 午餐: Dairy Farmers Skim Milk, Black Cherries. 晚餐: Bulla Splits Raspberry, Gin and Tonic, Tea with Skimmed Milk, Tomatoes, Dairy Farmers Skim Milk, Goats Cheese (Hard) . 小食/其他: Arnott's Tim Tam Original, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
一星期增加2.8 公斤


评论 
me to, mine snuck up 100grams today I am guessing from the overindulgence on Christmas day catching up on me, but only small gains we will get rid of it again  
2022年12月26日 会员:: flossyflu

     
 

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