在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 23.43克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 58.53克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo. 晚餐: New Millen Whey Protein Complex, Banana Nanica. 更多的......
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稳定体重
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