在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 172.67克.
早餐: Приправа Фурикаке (Посыпка для Риса Сетонока), Grondard Марципан, Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Каша овсяная на воде с индейкой, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр , Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Лук, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. 午餐: Zentis Марципановая Буханка, Insalata Verde, Barilla Спагетти #5, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. 晚餐: Zentis Марципановая Буханка, Черника (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|