在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 253.69克.
早餐: Геркулес , Яйцо, Колбаса, Филадельфия. 午餐: Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Помидоры, Макароны Отварные, Филе. 晚餐: Ролл Калифорния. 小食/其他: Baileys Baileys Irish Cream, Сушки, Грецкие Орехи, Ferrero Rocher, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Кофе, Цельное Молоко. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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