在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
481 千卡
|
脂肪: 14.71克 | 蛋白质: 32.14克 | 碳水物: 54.85克.
早餐: Якобс Кофе, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 午餐: Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Чусовской, Рассольник. 晚餐: Якобс Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Kinder Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|