在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 98.72克.
早餐: Bonvida Чай Молочный Улун, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). 小食/其他: Кабачки Жареные, Светаево Молоко 3,2%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|