在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 91.45克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Вязанка Ветчина из Индейки , Летний День Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Ряба Майонез Провансаль, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Burn Персик Манго без Сахара, Рафаэлло Конфета. 晚餐: Мандарины, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Essen Конфеты Truffle Classic, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Карамельный Мусс, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|