在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 48.11克.
早餐: Красная Икра Икра, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 晚餐: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|