gaweł_po_40的日记, 2022年12月26日

wczoraj: nic/nauka
dzisiaj: bieganie

Wczoraj się nie udało, dzisiaj chce potuptać min. 5km. Dieta w ryzach, więc powinno być łatwo. Później nauka...heh terminy mnie gonią...

#grubychcedyszki

112.9 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

3734 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......