在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 148.32克.
早餐: Woolworths Nectarine, Clover Butro, FitChef Sourdough Bread , Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives. 午餐: Penne, Chicken Paprikash actual. 晚餐: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, FitChef Sourdough Bread , Sardines in Oil (Canned). 小食/其他: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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