在2022年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 21.87克 | 蛋白质: 34.01克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Susamlı Simit. 晚餐: Mercimek Çorbası, Kısır, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 小食/其他: Elma, Portakal. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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