在2022年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3730 千卡
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脂肪: 182.19克 | 蛋白质: 182.15克 | 碳水物: 335.43克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Чай с Лимоном, Пахлава, Свинина Запеченая. 午餐: Блины с Мясом, Самса с Курицей, Медовик, Пирог с Рыбой. 晚餐: Конина Вареная, Чай, Квашеная Капуста, Ягоды. 小食/其他: Апельсин, Конфета, Чай, Самса с Курицей. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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