在2022年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 65.38克.
早餐: Индейка Тушеная, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 午餐: Уже Готово Борщ с Говядиной. 晚餐: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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