在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 51.90克 | 碳水物: 170.38克.
早餐: Филе Курицы Запечённая под Сыром с Луком, Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Сахар, Солнцепек Оладьи. 午餐: Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, Чай с Молоком, МЖК Горчица Столичная, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. 晚餐: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|