|
24,9%
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 243.28克.
早餐: 0 Творожная запеканка 10.22, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Льняные Семена, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочные Узоры Сгущенка. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Молочные Узоры Сгущенка, 0 Творожная запеканка 10.22. 晚餐: ВкусВилл Сырок Кокосовый , ВкусВилл Пряники Глазированные с Вареной Сгущенкой, Дайкон, Скумбрия на Пару, Мистраль Киноа. 小食/其他: Ашан Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Виноград, Морозко Блинчики с Клубникой. 更多的......
|
稳定体重
|