在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 104.94克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 244.66克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Карамель, Семга Слабосоленая, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская , Роллы Филадельфия, Bounty Шоколадный Батончик, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. 午餐: Красное Яблоко, Хрустим Сухарики Сметана, Рыбный Суп. 晚餐: SPAR Компот из Лимонов с Мятой, Сливочное Масло, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Клементины, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|