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hei.wins的日记, 2022年12月25日

在2022年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
47.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月25日:
1339 千卡 脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 158.13克.   早餐: Pare, Kikil, Nasi Merah, Telur, Tahu. 午餐: Bubur Kacang Hijau, Ikan Asin, Lele Goreng, Nasi Merah. 小食/其他: Brownies, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Pepaya. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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