在2009年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 107.33克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 46.27克.
早餐: cream cheese, flaxseed meal, cinnamon, pumpkin pie spice, splenda, baking powder, butter, pumpkin, egg. 午餐: walnut, cheddar cheese, cucumber, tomatoe, lettuce, chicken, olive oil. 晚餐: onion, tomatoe, cucumber. 小食/其他: walnuts. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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