在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 54.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 116.60克 | 碳水物: 139.23克.
早餐: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. 午餐: SPAR Апельсиновые Чипсы, Бековский Лукум, SPAR Чипсы из Кисло-Сладких Яблок. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 小食/其他: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|