在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 49.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2454 千卡
|
脂肪: 86.85克 | 蛋白质: 234.59克 | 碳水物: 176.25克.
早餐: Snellman Possun Palvifilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Punaherukka. 午餐: Pirkka Graavilohi, Saarioinen Rosolli. 晚餐: Saarioinen Rosolli, Joulukinkku, Graavilohi. 小食/其他: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pullapirtti Kaura100, Snellman Palvikalkkuna, Keiju Alentaja Margariini 60, Ketsuppi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Joulukinkku, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|