在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 191.12克.
早餐: Snaq Fabriq Coconut Coco, Exponenta Страчателла-Пломбир, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан. 午餐: Сделано в Море Икра Минтая Пастеризованная, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Snaq Fabriq Coconut Coco. 晚餐: Optimum Nutrition Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. 小食/其他: Бифиссимо Полезное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|