|
wczoraj: bieganie i spacery
dzisiaj: bieganie
zaczynam sobie przypomnieć dlaczego tak bardzo lubiłem biegać. Te endorfinki wręcz zalewają organizm. Czas tragiczny, ale totalne wyjebongo na to, liczy się zabawa
Dieta w święta....można wytrzymać...💪👍
|
112.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|