在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 82.76克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 107.32克.
早餐: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Кофе с Молоком. 午餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч, Кофе с Молоком, Глобус Салат Крабовый. 小食/其他: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|