在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3027 千卡
|
脂肪: 88.72克 | 蛋白质: 201.71克 | 碳水物: 377.56克.
早餐: Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб зерновой 0,5. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. 晚餐: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Global Village Пряный Кетчуп, Don Kreveton Креветки Ванамей, Шебекинские Спагетти. 小食/其他: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Ярче Плюшка Сахарная, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|