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Hola! Realmente era mi meta 58 antes navidad y no pude por problemas femeninos pero igual estoy conforme pesar 59, mi meta es 50 o 52 kg pesar el 21 enero ya que tengo un paseo y estaré en bikini y quisiera tener piernas más flacas y abdomen plano ahora después de navidad a darle no mas con ejercicio
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59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 70.17克.
午餐: Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Filetitos de Pollo. 晚餐: Ensaladilla Rusa, Chamonix Helado Trisabor, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. 小食/其他: Nestlé Crema de Leche, Aconcagua Duraznos Mitades, Ambrosoli Golden Nuss, Evercrisp Ramitas de Queso. 更多的......
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稳定体重
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