在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 160.23克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Billa Камамбер, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 午餐: Приготовленные Грибы (без Жира), Карусель Рагу Овощное с Тыквой, Ашан Котлеты Богатырские. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Акконд Птица Дивная , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|