在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Almond Горіхи Та Сухофрукти, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Банан, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Chicken Salad. 晚餐: Сильпо Мандарин, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Винегрет. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Молоко Від Фермера Чизкейк Карамельный . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|