在2022年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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42.6 公斤
最近减少: 623.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 139.44克 | 碳水物: 214.67克.
早餐: Андерсон Малина с Сахаром, Вараксино Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, MacChoco Какао. 午餐: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. 晚餐: Сухие Спагетти, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Almond & Coconut, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Veronese Coconut Flat White. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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