在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 123.79克.
早餐: Banana Nanica, New Millen Whey Protein Complex. 午餐: Psyllium, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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