在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 112.68克 | 碳水物: 154.87克.
早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Kiwi, Maçãs Fuji. 午餐: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Budweiser Cerveja, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Pringles Pringles Churrasco, Monster Energy Ultra Violet, Saquê. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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