在2014年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 101.78克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 51.72克.
早餐: Scrambled Egg, Apples. 午餐: Colby Jack Cheese, Wish-Bone Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Wish-Bone Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. 小食/其他: Lance Salted Peanuts (23g), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lance Salted Peanuts (23g), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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