在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 115.21克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Дружба, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис, Зефир. 晚餐: Куриные Грудки, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Иван-Поле High Protein Pancakes. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|