在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 150.37克 | 碳水物: 143.79克.
早餐: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бондюэль Молодая Кукуруза, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: Good Food Инжир Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Куриное Филе. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Тануки Гавайский Бриз Стевия, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Тануки Шашлычок из Кальмара, Тануки Эдамамэ Салт . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|