在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 89.11克.
早餐: Медофеты Берестов Лесная Клубника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яйцо. 午餐: Жизнь Март Песто, Hortex Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры Черри. 晚餐: Яблоко Зеленое, Шашлыкоff Гренки Чесночные, Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Овощи Гриль, Семга Запеченная, Сибас. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|