在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 131.00克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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