在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 93.02克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 374.14克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Kinder Bueno, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Lahmacun. 晚餐: Mandarine, Ülker Café Crown, Thomy Scharfer Senf, REWE Bäcker Brötchen , Özyörem Sigir Sosis, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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