在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 79.47克.
早餐: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Сметана 15%, Растительное Масло, Сырники 5%. 午餐: МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Город Сад Морковь Запечённая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|