在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 113.10克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Gold Food Финики Сушеные, Жареное Филе Свинины, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Каждый День Курага , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Сыр Гауда 45% . 小食/其他: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|