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oceanladyjulia的日记, 2022年12月23日

Inflammation up
85.5 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 13.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月23日:
1005 千卡 脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 128.51克.   早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Marketside Medium Five Cheese Pizza. 小食/其他: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
1459 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加9.5 公斤


评论 
Hope all is well for you today!:) 
2022年12月23日 会员:: NAVYWIFESKI
Up 3 lbs. I so wish the drs could figure that out. I eat anti-inflammatory diet and take Lasix now daily. Still under 190 since December 5th so I am also losing weight. Thank you for your support! Hanr a gorgeous day! 
2022年12月23日 会员:: oceanladyjulia
I’m good but inflammation up 3 lbs. I’m still under 190 since December 5th and I’m happy with that. Not sure the cause of the chronic inflammation, but I eat anti-inflammation diet. Thanks for your support! Have a gorgeous day!🎄🌻 
2022年12月23日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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