在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 132.38克.
早餐: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek , Kaanlar Lor Peyniri, Kuru Üzüm. 晚餐: Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek , Sucuk, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 小食/其他: Yağsız Patlamış Mısır. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|