在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 124.43克 | 碳水物: 314.32克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Whey Isolate, Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Coste, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 晚餐: Finocchio, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Ittica Gesia Arrosticino di Pesce. 小食/其他: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galvanina Mandarino, Enerzona Muesli Ricco, Wasa Fit, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). 更多的......
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稳定体重
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